TẤT TẦN TẬT VỀ THUỐC BỔ CHO BÀ BẦU – CHUYÊN GIA TƯ VẤN

Ngày nay, vai trò của thuốc bổ cho bà bầu càng được quan tâm, các mẹ đều đã biết việc bổ sung đủ các vi chất khi mang thai giúp thai nhi phát triển tốt hơn và đảm bảo sức khỏe cho mẹ.

Tuy nhiên, không phải bà bầu nào cũng biết cách lựa chọn loại thuốc bổ phù hợp với mình, giúp thai kỳ hoàn hảo trong “ma trận” các sản phẩm có sẵn trên thị trường.

TS.BS Phan Bích Nga, Giám đốc Trung tâm khám, tư vấn dinh dưỡng, Viện dinh dưỡng Quốc gia cho biết: Trong giai đoạn mang thai, nhu cầu dưỡng chất mà cơ thể người phụ nữ cần tăng gấp 2,3 lần thông thường. Bởi vậy, chế độ dinh dưỡng luôn là một trong những vấn đề được các thai phụ quan tâm hàng đầu.

Tuy nhiên, trên thực tế, dù các bà bầu xây dựng một thực đơn bổ dưỡng và hợp lý đến đâu thì cơ thể cũng không thể nhận đủ các dưỡng chất cần thiết nếu chỉ thông qua chế độ ăn uống. Đây là lý do các bác sĩ thường kê đơn bổ sung thuốc bổ cho bà bầu để đảm bảo sự phát triển toàn diện của bé và tăng cường sức khỏe cho mẹ.

Một loại thuốc bổ cho bà bầu tốt nhất cần phải có đủ các chất dinh dưỡng quan trọng sau:

1. Acid Folic
Acid folic là loại vitamin nhóm B có thể ngăn ngừa dị tật bẩm sinh của não và cột sống hay còn gọi chung là ống thần kinh. Nếu sử dụng theo đúng liều lượng trước và trong suốt thời gian mang thai thì sẽ hạn chế được 70% các trường hợp dị tật ống thần kinh.

                  Top thực phẩm giàu Acid folic mẹ bầu cần biết

Ngoài ra, acid folic còn giúp ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh khác như sứt môi, chẻ vòm, các dị tật ở tim và chân tay.

Lưu ý các thai phụ không nên uống quá 1000 microgram (hay 1 gam) mỗi ngày mà không có ý kiến của bác sĩ.

2. Sắt
Trong thai kỳ, thể tích máu của người mẹ tăng 50%. Sắt cần thiết để tạo hemoglobin mà hemoglobin là một thành phần quan trọng của máu. Không phải lúc nào sắt cũng được hấp thu tốt từ chế độ ăn do đó người mẹ thường không đủ sắt trong thời kỳ mang thai.

Sự thiếu hụt chất sắt có thể dẫn đến một tình trạng được gọi là thiếu máu thiếu sắt gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của người mẹ cũng như sự phát triển của thai nhi như nguy cơ sinh non, sảy thai, thai chết lưu, chậm phát triển bào thai trong tử cung hoặc con nhẹ cân. Sắt có nhiều trong thịt, cá, trứng, gan, huyết, rau xanh.

3. Canxi, vitamin D

Khi bạn có thai, em bé cần canxi để xây dựng xương và răng chắc khỏe. Canxi giúp tim, dây thần kinh, cơ bắp của bé phát triển một cách mạnh khỏe. Ngoài ra, canxi cũng có thể làm giảm nguy cơ tăng huyết áp và tiền sản giật và phòng chống loãng xương cho mẹ.

Nhu cầu vitamin D của thai nhi tăng lên trong nửa sau của thai kỳ, khi sự phát triển xương nổi bật nhất. Vitamin D giúp điều chỉnh lượng canxi và phosphate trong cơ thể. Không có đủ vitamin D khi bạn đang mang thai hoặc cho con bú có thể khiến em bé không nhận nhận đủ canxi và phosphate . Điều này có thể gây ra sự kém phát triển xương và răng, và trong một số ít trường hợp bé có thể bị còi xương.

4. Omega 3 với DHA và EPA

DHA và EPA là một loại acid béo omega-3, đồng thời là thành phần quan trọng trong cấu trúc của não bộ và thị giác, chiếm tỉ lệ rất cao trong chất xám (tạo ra sự thông minh) và tạo ra độ nhạy của các neuron thần kinh, giúp dẫn truyền thông tin nhanh và chính xác.

Nếu thiếu DHA/EPA trong thai kỳ quá trình phát triển thì trẻ sẽ có chỉ số thông minh IQ thấp. Nghiên cứu theo dõi tới khi trẻ 8-9 tuổi người ta thấy trẻ được bú sữa mẹ, và chế độ ăn đủ DHA/EPA có chỉ số IQ cao hơn 8,3 điểm và tỷ lệ chậm phát triển hệ thần kinh giảm thấp hơn trẻ bình thường.

 Bổ sung Omega 3 (DHA và EPA) ngay từ khi mang bầu là nền tảng cho trẻ phát triển trí tuệ

Đồng thời, 2 hoạt chất này còn cần thiết cho sự phát triển hoàn thiện chức năng nhìn của mắt vì DHA/EPA chiếm tỉ lệ rất cao trong võng mạc, nơi quyết định chức năng nhìn của mắt.

Ngoài ra, omega 3 (DHA và EPA) có sự liên hệ chặt chẽ với vòng đầu trẻ sơ sinh, cân nặng và chiều dài. Sự cung cấp đầu đủ chất này có thể giúp làm giảm tỷ lệ suy nhược sau khi sinh. Ngay từ khi ra đời, trọng lượng não của em bé đã đạt khoảng 70% trọng lượng não của người trưởng thành.

Điều đáng buồn là theo nghiên cứu của WHO/FAO, chế độ ăn của các nước đang phát triển, trong đó có Việt Nam không đảm bảo hàm lượng DHA/EPA, thậm chí quá thấp so với mức khuyến cáo của WHO. Vì vậy bổ sung từ nguồn thuốc bổ bà bầu, vitamin tổng hợp là rất cần thiết cho sự phát triển, trí thông minh của trẻ.

→→→ Xem thêm: Công thức dinh dưỡng 1 ngày dành riêng cho bà bầu

Lời khuyên của chuyên gia

Các chuyên gia thường khuyên bà bầu rằng một sản phẩm dùng trong thời kỳ mang thai và cho con bú không chỉ ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của bà mẹ mà còn ảnh hưởng to lớn đến sự phát triển của em bé, nhất là thời kỳ trong bụng mẹ. Do đó, mẹ cần lựa chọn một cách thông thái để sản phẩm vừa có chất lượng, vừa an toàn. Những lời mẹ nên tham khảo:

  • Tránh mua hàng theo phong trào, thông tin truyền miệng không có cơ sở khoa học.
  • Tránh mua hàng theo những thông tin khó kiểm chứng trên mạng xã hội
  • Hãy vào website chính thức của sản phẩm, nhà phân phối để tìm hiểu thông tin chính xác về sản phẩm và thông tin liên hệ trực tiếp.
  • Tránh mua các loại thuốc bổ bà bầu là hàng hóa xách tay.
  • Tìm hiểu thật kỹ về sản phẩm dự định dùng thông qua thầy thuốc, chuyên gia, mạng internet, nhân viên tư vấn …

HỎI ĐÁP NHANH VỀ THUỐC BỔ DÀNH CHO BÀ BẦU

Thuốc bổ cho bà bầu có ảnh hưởng đến kết quả xét nghiệm?

Các vitamin và khoáng chất sẽ không ảnh hưởng đến kết quả xét nghiệm thai cho dù đó là một bài kiểm tra tại nhà hay xét nghiệm trên bệnh viện.

Thuốc bổ cho bà bầu có gây ra mụn trứng cá?

Đôi khi một loại vitamin nào đó có thể làm bạn nổi mụn. Do đó, trước khi dùng phải kiểm tra liều lượng thật kỹ.

Thuốc bổ cho bà bầu có ảnh hưởng đến thai nhi?

Nếu chỉ đơn giản là bổ sung vitamin theo nhu cầu cơ thể cần thì thuốc bổ dành cho bà bầu không ảnh hưởng gì đến thai nhi.

Thuốc bổ cho bà bầu có thể ảnh hưởng đến hormone?

Hormone không liên quan đến chuyện bạn dùng hay không dùng thuốc bổ. Nhưng các vitamin sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn để chống lại những triệu chứng do thay đổi hormone mà ra.

Thuốc bổ cho bà bầu gây táo bón?

Nếu thuốc bổ cho bà bầu có nhiều sắt, bạn có thể bị táo bón. Vì thế, nên bổ sung lượng vừa đủ với nhu cầu cơ thể. Hoặc bổ sung vitamin tổng hợp có thành phần sắt hữu cơ như Momvita, vừa hấp thu tốt lại ít tác dụng phụ, không gây táo bón.

Thuốc bổ cho bà bầu có ảnh hưởng đến kinh nguyệt?

Không, trừ khi bạn đang thiếu các vitamin và khoáng chất và sự thiếu hụt này mới thực sự là nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều. Tuy nhiên, vitamin trong thuốc bổ có thể giúp cơ thể làm việc tốt hơn.

Thuốc bổ cho bà bầu gây ra chứng ợ nóng?

Có thể vì chúng có chứa vitamin có tính acid như vitamin C.Vì vậy, tốt nhất bạn nên bổ sung vitamin nguồn này từ nguồn thực phẩm và lựa chọn vitamin tổng hợp liều lượng vừa đủ.

Thuốc bổ cho bà bầu có thể gây ra sỏi thận?

Nếu thuốc bổ bạn dùng dư canxi có thể gây ra tình trạng này. Vì thế, hãy dùng đủ lượng cơ thể bà bầu cần từ nguồn canxi hữu cơ thay cho canxi nguyên chất như vitamin bà bầu Momvita.

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thuốc bổ cho bà bầu, bạn lưu ý đọc kỹ các thông tin thành phần trên nhãn để lựa chọn công thức phù hợp nhất với nhu cầu của bản thân. Nếu bạn đang mang thai và cần được tư vấn về các vấn đề của thai kỳ hoặc cần thêm thông tin về việc bổ sung dinh dưỡng, hãy để lại câu hỏi để được giải đáp tốt nhất.

Vitamin bà bầu Momvita chứa đủ các vitamin và dưỡng chất cần thiết: acid folic, omega-3 với DHA, EPA, sắt, canxi, vitamin D3, vitamin C,D,E,PP… có hàm lượng phù hợp với nhu cầu trước, trong và cả sau khi mang thai, được nghiên cứu riêng phù hợp với cơ địa và nhu cầu dinh dưỡng người Việt.

Mẹ yên tâm sử dụng 1 viên Momvita mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe mẹ và giúp bé phát triển toàn diện, thông minh, an toàn lại không gây tác dụng phụ.